Jeg jobber etter en terapeutisk tilnærming kalt systemisk praksis. Som systemisk terapeut ser jeg hvert parforhold som en helhet, der både individuelle erfaringer og samspillet mellom dere former hvordan dere håndterer utfordringer i hverdagen. 

I systemisk praksis tror vi at ingen eksisterer isolert, vi er alle en del av et større system som påvirker oss hele tiden. Parforhold formes av dynamikken mellom dere, men også av tidligere erfaringer, familiebakgrunn og samfunnet rundt. Ved å utforske disse sammenhengene kan vi finne bedre måter å møte hverandres behov på.

Min rolle er å prøve å sette meg inn i deres verden og hvordan den ser ut for hver av dere. Deretter tilbyr jeg mine tanker som dere kan velge å ta med dere eller forkaste. Hos meg er det dere som er ekspertene i deres liv. Jeg jobber med et løsningsorientert fokus, hvor vi ser på forståelse fremfor skyld. Her handler det ikke om å finne en syndebukk, men om å se hverandre med empati og finne nye måter å styrke forholdet på.

Terapirommet er et trygt sted hvor begge parter skal føle seg sett og hørt. Jeg skaper en atmosfære der det er rom for å uttrykke følelser og erfaringer, samtidig som vi fokuserer på å bygge en vei videre som gir mening for dere begge. Gjennom samtalene våre får dere verktøy og innsikter som hjelper dere med å håndtere både nåværende utfordringer og fremtidige situasjoner med styrke, trygghet og tillit til hverandre. Målet er å skape et solid fundament for forholdet deres, der begge kan trives og vokse sammen.

-Karen